こんばんは。

手術から早2週間が経過し、サンアントンから車で一時間と少しのセルデンではワールドカップも開幕しました。

日本でも雪の知らせがあり、氷河では各国の選手たちがトレーニングに励んでいます。

 そんななか僕は歩き方も普通になり、可動域の制限もほとんどない状態になりました。

できるトレーニングも増えてきています。

早く可動域をフルに使った高重量でのスクワット、デッドリフトがしたいです。

思いっきり地面を踏みしめたい。

そして思いっきり地面を蹴りたい。

ほいで雪面をギュンギュン滑りたいです。

週二回のフィジオセラピーと週三回のパーソナルトレーニングを行っていますが、膝の状態を見ながらトレーニングの負荷を設定しているのでとても歯がゆいです。

 今回はCOMPEXというEMSを持ってきており、筋の萎縮を防いだり、機能回復に活躍しています。

どんどん活用していきたいと思います。

 さて、そんな感じで明日、明後日と病院でチェックです。

とりあえず順調だということを報告しておきます。

つまり
ハゲるくらい
死に物狂いで
己を鍛えこむのだ

それが強くなる唯一の方法だ

新人類だの進化だのと遊んでいる貴様等では決してここまで辿り着けん

自分で変われるのが人間の強さだ!

by ワンパンマン サイタマ

ワンパンマンとは、どんな敵でもワンパンで倒してしまう、趣味でヒーローをやっているサイタマの物語です。

おすすめです。